热量:46千卡(低)
血糖(GI):17(低)
血糖(GL):2(低)
四性:温

6

食疗功效

5

适合人群

19

营养成分

6

食用禁忌

名称由来与发现
1、神农氏发现
相传,“生姜”是神农氏发现并命名的。神农尝百草以辨药性,在误食毒蘑菇后,他晕倒在一棵树下,苏醒后发现身边有一丛尖叶子青草(即后来的生姜),其香气浓郁,神农氏闻后感到舒适,并尝试嚼食其块根,发现其味道又香又辣又清凉,最终帮助他恢复了健康。由于神农氏姓姜,且这种草能够起死回生,作用神奇,故将其命名为“生姜”。
2、文字记载
在《神农本草经》中,已有关于干姜的记载,描述了其性味、功效及主治病症,如温中止血、出汗、逐风湿痹等。
起源地争议
1、中国起源说
许多考证表明,姜起源于中国古代的黄河流域与长江流域之间的地区,并从中国走向世界。例如,孔子时代就有使用生姜的传统,且孔子本人也有“不撤姜食”的习惯。
2、印度与马来半岛起源说
另一种说法认为姜起源于印度和马来半岛,但这一观点在学术界存在争议。
历史传播
1、国内传播
在中国,姜作为食材和药材已有数千年的历史,广泛应用于民间医疗和饮食调味中。
2、国际传播:
姜在公元一世纪时进入欧洲,最初仅用于治疗疾病,人们相信它能抗衰老、增加性功能。随着时间的推移,姜在欧洲逐渐普及,并被用于酿造啤酒、制作糖果、面包和饼干等食品。
文化意义
1、姓氏来源
姜姓作为最古老的姓氏之一,其起源与神农氏紧密相关。炎帝神农氏生于姜水(今陕西省渭河支流的岐水),以居地命姓为姜,其后裔多以姜为姓。
2、文学形象
在古代诗文中,姜也常被用作描绘乡村美景和田园生活的元素。例如,唐代诗人薛逢在《题独孤处士村居》中描绘了生姜与芋头长势正旺的乡村景象。
别名
生姜、白姜、川姜
应季
9月、10月、11月