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姜百科

姜的营养成分表100g

营养成分
每100克含量
热量
46大卡
蛋白质
1.3克
脂肪
0.6克
碳水化合物
10.3克
膳食纤维
2.7克
维生素A
14微克
胡萝卜素
170 微克
维生素C
4 毫克
烟酸
0.8 毫克
钙
27 毫克
磷
25 毫克
钾
295 毫克
钠
14.9 毫克
镁
44 毫克
铁
1.4毫克
锌
0.3毫克
硒
0.6 微克
铜
0.1毫克
锰
3.2毫克