树莓

热量:54千卡(低)
血糖(GI):88(高)
血糖(GL):12(中)
四性:平

6

食疗功效

5

适合人群

15

营养成分

2

食用禁忌

栽培历史
1、起源与早期栽培
树莓的栽培起源于欧洲,并在温带和寒带地区广泛分布。据历史记载,早在4世纪,古罗马人就已经开始栽培树莓。这一时期,树莓在古希腊也被人们所喜爱,当地人有采集野生有刺黑莓食用的习俗。
1548年,西欧国家开始将树莓作为果树进行栽培,标志着树莓产业的形成。随着时间的推移,树莓在欧洲的栽培技术逐渐完善,并形成了多个商业品种。
2、全球传播
18世纪,树莓由欧洲引入美洲,并在那里广泛种植。此后,树莓逐渐传播到全球各地,包括亚洲、澳大利亚和南美等地。
在中国,虽然树莓的栽培历史相对较短,但近年来发展势头迅猛。中国树莓产业在多个省份均有发展,特别是河南省的封丘镇,已经成为树莓种植的重要地区。
名称演变
1、树莓这个名字的来源可以追溯到16世纪,当时它可能指的是“一种甜的、脸红的葡萄酒”。随着时间的推移,“树莓”逐渐成为这种水果最常用的名字。
2、在17世纪,“树莓”一词被缩短并演变成了“覆盆子”,以匹配其他新的水果名称,如黑莓和草莓。这一名称演变反映了人们对树莓的认知和接受程度的变化。
品种与分布
1、全世界有超过200种覆盆子,其中许多是经过多年自然和有意杂交的结果,以产生具有改良特性的品种。这些品种在颜色、味道和质地上各不相同,但都以鲜亮的颜色和独特的味道而受到人们的喜爱。
目前,全球有40多个国家种植树莓,其中欧洲和北美洲是主要的栽培地区。在中国,虽然树莓不是一种常见的水果,但其在一些地区的栽培面积和产量正在逐渐增加。
营养价值与用途
1、树莓不仅具有丰富的营养价值,还具有多种药用价值。它富含维生素C、维生素E、花青素等多种抗氧化物质,对人体健康有益。
2、树莓可以直接食用,也可以用于烹饪和药用。在烹饪中,树莓常被用作沙司、釉料、醋油沙司等调味品的原料;在药用方面,树莓具有补肝肾、缩小便、助阳固精等功效。
别名
山莓、复盆子、三月泡、四月泡、山抛子、刺葫芦、悬钩子、馒头菠、高脚菠、小托盘、乌藨子、覆盆、山泡、笋藨子
应季
6月、7月