桑葚

热量:49千卡(低)
血糖(GI):30(低)
血糖(GL):3.5(低)
四性:寒

5

食疗功效

5

适合人群

19

营养成分

5

食用禁忌

种植历史
1、新石器时代
种桑树的历史可以追溯到新石器时代,当时人们已经开始种植桑树以满足养蚕的需求。随着养蚕业的兴起,桑树在全国普遍开始种植,而作为果实的桑葚也自然而然地成为了人们的食物来源之一。
2、古代记载
在中国古代文献中,不乏关于桑葚的记载。《诗经》等古籍中就有对桑树的描述,而桑葚作为桑树的果实,也常被提及并用于食用和药用。
文化意义
1、“桑梓”一词
在汉语语境中,“桑梓”一词用来指代“家乡”或“故乡”,这反映了桑树在中国文化中的重要地位。桑树不仅满足了人们的衣着之需(如养蚕制丝),还构成了中国人的精神家园。
2、历史典故
历史上有很多关于桑葚的典故和传说。例如,西汉末年刘秀亲征王莽叛乱时,曾靠桑葚充饥度过难关;二十四孝中的“拾葚异器”也讲述了蔡顺采桑葚供母的故事。这些典故不仅丰富了桑葚的文化内涵,也体现了其在古代社会中的重要地位。
传播与影响
1、国内传播
随着历史的发展,桑树和桑葚在中国的种植范围逐渐扩大。从黄河流域到长江流域,再到江南地区,桑树和桑葚成为了人们日常生活中不可或缺的一部分。
2、国际传播
桑树和桑葚的传播不仅限于中国国内。在丝绸之路的贸易往来中,桑树和桑葚被带到了中亚、西亚乃至欧洲等地。这不仅促进了东西方文化的交流,也推动了桑树和桑葚在全球范围内的种植和利用。
现代价值
1、营养价值
桑葚富含多种营养成分,如维生素、矿物质、花青素等。这些成分对人体健康具有多种益处,如抗氧化、抗衰老、增强免疫力等。
2、经济价值
除了食用价值外,桑葚还具有很高的经济价值。它可以被加工成各种产品,如桑葚干、桑葚酒、桑葚膏等。这些产品不仅丰富了市场供应,也带动了相关产业的发展。
别名
桑果、桑椹子
应季
5月、6月