桑葚的营养成分表100g

营养成分

每100克含量

热量

49大卡

蛋白质

1.7克

脂肪

0.4克

碳水化合物

13.8克

膳食纤维

4.1克

维生素A

5微克

胡萝卜素

30微克

维生素B1

0.02 毫克

维生素B2

0.06 毫克

维生素E

9.87 毫克

钙

37 毫克

磷

33毫克

钾

32毫克

钠

2 毫克

铁

0.4 毫克

锌

0.26 毫克

硒

5.65 微克

铜

0.07 毫克

锰

0.28 毫克