黄花菜

热量:40千卡(低)
血糖(GI):-
血糖(GL):-
四性:凉

9

食疗功效

5

适合人群

18

营养成分

5

食用禁忌

起源
1、原产地
黄花菜起源于中国东北部、日本及欧洲温暖地带。在中国,黄花菜是特色小宗作物,主要产区包括江苏、陕西、四川等省份。
2、生长环境
黄花菜生长在海拔2000米以下的山坡、山谷、荒地或林缘中。它喜光又耐阴,喜湿但不耐涝,耐旱性较强,能适应多种土壤条件。
栽培历史
1、悠久历史
黄花菜在中国有2000多年的种植历史。早在古代,人们就开始采摘其嫩叶和花蕾作为食物,并逐渐形成了栽培技术。
2、地方特色
如湖南省邵东市的邵东黄花菜,是当地的特产,具有悠久的栽培历史和独特的品质。邵东黄花菜种植始于明弘治年间,距今已有500多年的历史。
3、产业发展
随着农业种植结构的优化和黄花菜产业的发展,一些地区如祁东县等已经形成了规模化的黄花菜产业带,产品远销国内外。
文化寓意
1、忘忧草
黄花菜在古代被称为“忘忧草”,寓意着忘记忧愁和烦恼。这一名称来源于其食用后能够带来欢乐和愉悦的感受。
2、母亲之花
在中国文化中,黄花菜也常被视为母亲之花,代表着无私的母爱。这一寓意与康乃馨在西方文化中的象征意义相呼应。
3、求子寓意
此外,黄花菜还有求子的寓意。在古代文献中,有记载称孕妇佩戴黄花菜能够生男孩。
食用与药用价值
1、食用价值
黄花菜味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必需的养分。它可以制作成多种美食,如黄花菜酱、黄花饼干等。
2、药用价值
黄花菜还具有药用价值,其性甘、凉,具有利湿热、解郁、凉血的功效。主治小便短赤、黄疸、疮痈、胸膈烦热等病症。
别名
萱(xuān)草、忘忧草、金针菜、萱草花、健脑菜、安神菜、绿葱花
应季
6月、7月、8月、9月