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黄花菜百科

黄花菜的营养成分表100g

营养成分
每100克含量
热量
40大卡
蛋白质
2.4克
脂肪
0.5 克
碳水化合物
7.4克
膳食纤维
2.9克
维生素A
2757 微克
维生素B1
0.02 毫克
维生素B2
0.57 毫克
维生素E
42.09 毫克
烟酸
5.35 毫克
钙
23 毫克
磷
50 毫克
钾
269 毫克
钠
2 毫克
镁
16 毫克
铁
0.6 毫克
锌
0.8毫克
铜
0.02 毫克