青梅

热量:33千卡(低)
血糖(GI):-
血糖(GL):-
四性:平

4

食疗功效

5

适合人群

8

营养成分

4

食用禁忌

起源与种植历史
1、起源地
青梅源自中国,是中国原生的果树之一。关于青梅的种植历史,最早可以追溯到夏商周时期,至今已有7000多年的栽培史(见参考文章1和参考文章3)。
2、种植区域
青梅主要产于中国的广东、福建、浙江、江苏等南方省份。其中,广东的普宁和陆河被誉为“中国青梅之乡”,有着悠久的青梅种植和加工历史(见参考文章2)。此外,浙江湖州的长兴、余杭的超山,以及苏州的光福、西山等地也是著名的青梅产区。
历史记载与典故
1、历史记载
在中国古代历史书籍中,不乏对青梅的记载。例如,《尚书·说命下》中提到“若作和羹,尔惟盐梅”,表明在当时梅作为调味品与盐具有同等的地位(见参考文章1)。此外,在中医四大经典著作中,三部都能见到青梅的身影,如李时珍的《本草纲目》明确记载了青梅的药用价值(见参考文章1和参考文章3)。
2、历史典故
青梅在中国文化中留下了许多为人所津津乐道的历史典故,如“望梅止渴”和“煮酒论英雄”。这些典故不仅丰富了青梅的文化内涵,也体现了青梅在中国历史上的重要地位(见参考文章1和参考文章3)。
药用与营养价值
1、药用价值
青梅在中医中具有很高的药用价值。据《本草纲目》记载,青梅具有下气、安心、止咳止嗽、止痛止伤寒烦热、止冷热痢疾、消肿解毒等功效(见参考文章1和参考文章3)。此外,青梅还被认为具有生津止渴、健胃消食、消除疲劳、减缓衰老等多种保健功能(见参考文章6)。
2、营养价值
青梅含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种无机盐、有机酸以及维生素等营养成分。这些成分使得青梅具有独特的口感和丰富的营养价值(见参考文章6)。
现代应用与发展
1、食品加工
由于青梅直接食用口感不佳,现代人们通常将其加工成各种青梅食品,如青梅酒、青梅干、青梅酱等。这些青梅食品不仅保留了青梅的营养成分和独特风味,还方便了人们的食用和保存(见参考文章3和参考文章5)。
2、市场前景
随着人们对健康饮食的重视和对传统文化的回归,青梅及其加工产品逐渐受到市场的青睐。特别是青梅酒等低度酒饮在市场上表现出强劲的增长势头(见参考文章5)。
别名
青皮、海梅、苦香、油楠、青相
应季
3月、4月、5月