圆白菜百科

圆白菜的营养成分表100g

营养成分

每100克含量

热量

22大卡

蛋白质

1.5克

脂肪

0.2克

碳水化合物

4.6克

膳食纤维

1克

维生素A

12微克

胡萝卜素

70微克

维生素B1

0.03毫克

维生素B2

0.03 毫克

维生素C

40 毫克

维生素E

0.5 毫克

烟酸

0.4毫克

钙

49 毫克

磷

26 毫克

钾

124 毫克

钠

27.2 毫克

镁

12 毫克

铁

0.6 毫克

锌

0.25 毫克

硒

0.96 微克

铜

0.04 毫克

锰

0.18 毫克

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