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香椿百科
香椿饮食禁忌是什么?
不宜与黄瓜同食
黄瓜中含有维生素C分解酶,会破坏香椿中的维生素C,影响人体对维生素C的吸收,使营养大大降低。因此,香椿和黄瓜不宜同食。
不宜与菜花同食
香椿含有丰富的钙质,而菜花中的某些化学成分会影响人体对钙的消化吸收。两者一起食用会降低香椿的滋补效果。
不宜与牛奶同食
香椿和牛奶一起食用可能会引发腹胀和消化不良,对身体不利。
不宜与鸡蛋同食
虽然香椿和鸡蛋都是营养丰富的食物,但鸡蛋中含有大量的蛋白质,如果和香椿一起吃,可能会影响蛋白质的吸收,不利于身体健康。
不宜与螃蟹同食
香椿和螃蟹都属于凉性食物,如果两种食物一起吃,可能会刺激胃肠道黏膜,从而出现腹泻、腹痛等症状。
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