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西葫芦百科

西葫芦的营养成分表100g

营养成分
每100克含量
热量
18大卡
蛋白质
0.8克
脂肪
0.2克
碳水化合物
3.8克
膳食纤维
0.6克
维生素A
5 微克
胡萝卜素
30微克
维生素B1
0.01 毫克
维生素B2
0.03 毫克
维生素C
6 毫克
维生素E
0.34 毫克
烟酸
0.2毫克
钙
15 毫克
磷
17 毫克
钾
92 毫克
钠
5 毫克
镁
9 毫克
铁
0.3 毫克
锌
0.12 毫克
硒
0.28 微克
铜
0.03 毫克
锰
0.04 毫克
碘
0.4微克