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四季豆百科

四季豆的营养成分表100g

热量
28大卡
蛋白质
2克
脂肪
0.4克
碳水化合物
5.7克
膳食纤维
1.5克
维生素A
35 微克
胡萝卜素
210微克
维生素B1
0.04 毫克
维生素B2
0.07 毫克
维生素C
6 毫克
维生素E
1.24 毫克
烟酸
0.4毫克
钙
42 毫克
磷
51 毫克
钾
123 毫克
钠
8.6 毫克
镁
27毫克
铁
1.5 毫克
锌
0.23 毫克
硒
0.43 微克
铜
0.11 毫克
锰
0.18 毫克
维生素B6
0.05 毫克
叶酸
27.7 微克