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蒜苔百科

蒜苔的营养成分表100g

营养成分
每100克含量
热量
66 大卡
蛋白质
2克
脂肪
0.1 克
碳水化合物
15.4克
膳食纤维
2.5 克
维生素A
80微克
胡萝卜素
480 微克
维生素B2
0.1毫克
维生素C
1 毫克
维生素E
1 毫克
烟酸
0.2 毫克
钙
19 毫克
磷
52毫克
钾
161毫克
钠
3.8 毫克
镁
28 毫克
铁
4.2 毫克
锌
1 毫克
硒
2.2微克
锰
0.3毫克