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秋葵百科
秋葵饮食禁忌是什么?
不宜与寒性食物同食
秋葵本身属于性质寒凉的食物,因此不宜与同样寒凉的水果、蔬菜、海鲜等一起食用。这些包括但不限于西瓜、桑葚、奇异果、梨、火龙果、柚子、山竹等寒性水果;苦瓜、冬瓜、黄瓜、西红柿、莲藕、白萝卜等寒凉的蔬菜;以及螃蟹、甲鱼、鱿鱼、牡蛎等寒性海鲜。如果和这些寒性食物一起吃,可能会造成肠胃受寒,出现腹痛、腹胀、腹泻等不适症状,不利于身体健康。
不宜与具有寒凉特性的肉类同食
秋葵也不宜与具有寒凉特性的肉类一起食用,如鸭肉、蛙肉、鱼、鸭蛋、螃蟹、蛤蜊、田螺等。这些食物搭配在一起容易引起脾胃虚寒,加重体内寒气,可能导致腹泻等各种不良反应。
不宜与富含草酸的食物同食
对于患有结石的患者来说,秋葵需要慎食。因为秋葵里含有草酸,而草酸是结石的罪魁祸首。如果同时食用其他富含草酸的食物,如菠菜、甜菜根等,可能会增加结石形成的风险或加重结石症状。
不宜与铜或铁质器皿同食
秋葵不能用铜或铁质器皿来装,因为容易变色。这虽然不影响食用安全,但可能会影响食物的外观和口感。
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