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秋葵百科

秋葵的营养成分表100g

营养成分
每100克含量
热量
25大卡
蛋白质
1.8克
脂肪
0.2克
碳水化合物
6.2克
膳食纤维
1.8克
维生素A
20微克
胡萝卜素
238 微克
维生素B1
0.1毫克
维生素B2
0.1 毫克
维生素C
7.2 毫克
烟酸
0.4毫克
钙
101 毫克
磷
41毫克
钾
19 毫克
钠
8.7 毫克
镁
38 毫克
铁
0.2 毫克
锌
0.2 毫克
硒
0.5 微克
锰
0.1毫克