5

健康饮食

2

果蔬栏目

98

蔬菜大全

N

牛蒡百科

牛蒡的营养成分表100g

营养成分
每100克含量
热量
65大卡
蛋白质
1.8克
脂肪
0.1克
碳水化合物
15.4克
膳食纤维
5.7克
胡萝卜素
1微克
维生素B1
0.05 毫克
维生素B2
0.04 毫克
维生素C
3 毫克
维生素E
0.6 毫克
烟酸
0.4毫克
钙
46 毫克
磷
62 毫克
钾
320 毫克
钠
18 毫克
镁
54毫克
铁
0.7 毫克
锌
0.8 毫克
铜
0.21 毫克
锰
0.18 毫克
维生素B6
0.1毫克
叶酸
68 微克