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木耳百科
木耳饮食禁忌是什么?
不宜与萝卜同食
木耳和萝卜都属于寒性食物,且萝卜属性寒凉,两者一起吃可能会导致皮炎,另外也容易引起身体过敏。
不宜与田螺、海螺同食
木耳含有丰富的胶类物质,容易与田螺、海螺中的活性物质发生反应,从而导致消化不良,甚至可能引发中毒。田螺和海螺本身也属于寒性,与木耳的滑利性质相结合,会加重肠胃负担。
不宜与浓茶同食
浓茶中含有单宁酸,会与木耳所含有的铁元素发生化学反应,抑制铁的吸收,降低木耳的营养价值,长期如此还可能导致贫血。
不宜与富含维生素K的食物同食
维生素K有凝血的效果,而木耳中的某些成分可能抑制血小板的凝集。两者同吃可能会影响凝血功能,尤其是对于正在服用抗凝药物的人群来说更为不利。富含维生素K的食物:如豆芽、豆制品、蛋黄、菠菜、生菜等,以及苹果、梨等水果。
不宜与麦冬同食
木耳和麦冬的成分可能相互冲突,一起吃容易导致胸闷、恶心等症状。
不宜与野鸡、野鸭同食
木耳与野鸡、野鸭等野味同吃可能会导致消化不良或诱发痔疮出血等问题。
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