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菱角百科
菱角饮食禁忌是什么?
不宜与猪肉同食
菱角富含草酸,而猪肉富含铁元素。草酸与铁元素结合形成的草酸铁会降低铁元素的吸收率,从而影响人体对铁的吸收和利用,可能导致贫血。
不宜与蜂蜜同食
菱角含有氢氰酸,而蜂蜜中的酶会分解氢氰酸,产生一种有毒气体氰化氢。两者一起食用可能会导致氰化氢中毒,严重情况下可能危及生命。
不宜与西瓜同食
西瓜属于寒性食物,而菱角中的草酸可能对消化系统产生刺激。两者一起食用可能增加消化不良的风险,包括腹胀、腹泻等症状。
不宜与豆腐同食
菱角中的草酸会与豆腐中的钙发生反应,形成草酸钙。草酸钙人体无法吸收和利用,会沉积在泌尿系统,增加结石发生的风险。
不宜与茶叶同食
茶叶中含有大量鞣酸,与菱角中的鞣酸相遇会形成难以消化的物质,导致胃肠道不适。
不宜与猪肝同食
猪肝等高蛋白食物与菱角中的黏液蛋白结合,易形成凝块,影响消化吸收。
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