快菜适合什么人群吃？

快菜其实就是一种“早熟”的大白菜，其营养与大白菜相同，作为宝宝的辅食食物种类，是不错的选择。

哺乳期妈妈可以食用快菜。快菜其实就是“早熟”的大白菜，其中的营养元素与大白菜相同，十分利于哺乳期妈妈日常饮食，可帮助增加乳汁营养，利于宝宝生长。

产后妈妈胃肠功能较弱，快菜富含膳食纤维及各种维生素，营养与大白菜相同，因此适合产后妈妈的胃肠，也利于帮助妈妈恢复身体健康，促进伤口恢复。

快菜其实就是“早熟”的大白菜，其营养与大白菜无异，十分利于孕期妈妈营养补充。其中富含的膳食纤维也可以帮助妈妈缓解孕期便秘，妈妈可以食用快菜。

快菜性寒，不建议食用，尤其是平素体质虚寒的女性，会导致寒凝血瘀，出现痛经症状。