5

健康饮食

2

果蔬栏目

98

蔬菜大全

J

芥菜百科

芥菜的营养成分表100g

营养成分
每100克含量
热量
24大卡
蛋白质
2克
脂肪
0.4克
碳水化合物
4.7克
膳食纤维
1.6克
维生素A
52微克
胡萝卜素
310 微克
维生素B1
0.03 毫克
维生素B2
0.11 毫克
维生素C
31 毫克
维生素E
0.74 毫克
烟酸
0.5 毫克
钙
230 毫克
磷
47 毫克
钾
281毫克
钠
30.5 毫克
镁
24 毫克
铁
3.2 毫克
锌
0.7毫克
硒
0.7微克
铜
0.08 毫克
锰
0.42 毫克