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尖椒百科
尖椒饮食禁忌是什么?
不宜与黄瓜同食
黄瓜中含有一种可以分解维生素C的酶,如果与尖椒一起食用,会降低尖椒中维生素C的吸收率,从而降低尖椒的营养价值。
不宜与猪肝同食
猪肝中含有铜、铁等金属离子,这些离子会加速维生素C的氧化,导致尖椒中的维生素C被破坏,降低其营养价值。
不宜与羊肝同食
羊肝中也含有丰富的金属离子,与尖椒一同食用同样会破坏尖椒中的维生素C,削弱其营养成分。
不宜与南瓜同食
辣椒本身的物质成分可能会破坏南瓜中的维生素C,降低南瓜的营养价值。
不宜与胡萝卜同食
胡萝卜中含有维生素C分解酶,与尖椒一起食用也会降低尖椒中维生素C的利用率。
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