荷兰豆饮食禁忌是什么？

荷兰豆中含有丰富的维生素B，而蕨菜中含有很多的维生素B分解酶。如果荷兰豆和蕨菜一起吃，会使其中的维生素B受到破坏，阻碍人体对营养的正常吸收。因此，荷兰豆和蕨菜不可同食。

菠菜中含有大量的草酸，而荷兰豆中含有一定量的钙。两者一起食用容易形成草酸钙，长期这样吃可能会增加患结石的风险。因此，荷兰豆和菠菜应避免同时食用。

荷兰豆属于寒性食材，而羊肉味道较重。两者同食可能会加重肠胃负担，引起消化不良，且不利于营养的吸收。特别是对于胆固醇本身就过高的人来说，更应避免这种吃法。