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腐竹百科
腐竹饮食禁忌是什么?
不宜与葱一起食用
腐竹与葱一起食用可能会影响钙质的吸收,因此应避免这种搭配。
不宜与蜂蜜一同食用
腐竹与蜂蜜一同食用可能会损害听力并导致腹泻,因此应避免这种搭配。
不宜与含草酸高的食物同吃
腐竹含钙量较高,与含草酸高的食物(如菠菜、竹笋、苋菜等)同吃可能会生成难溶的草酸钙,影响钙的吸收。但如果将含草酸高的食物先用开水焯过,去除大部分草酸后再与腐竹同吃,则可以减少这种影响。
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