草菇饮食禁忌是什么？

草菇与鹌鹑同食可能导致面部出现黑斑，虽然具体机制尚不完全明确，但为避免潜在风险，建议两者不要同时食用。

草菇和河蟹都富含维生素D，两者同时食用会使人体中的维生素D含量过高，可能导致钙质增加，长期食用易引起结石症状。