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草菇百科

草菇的营养成分表100g

营养成分
每100克含量
热量
27大卡
蛋白质
2.7克
脂肪
0.2克
碳水化合物
4.3克
膳食纤维
1.6克
维生素B1
0.08 毫克
维生素B2
0.34 毫克
维生素E
0.4毫克
烟酸
8毫克
钙
17 毫克
磷
33 毫克
钾
179 毫克
钠
73 毫克
镁
21毫克
铁
1.3毫克
锌
0.6 毫克
硒
0.02 微克
铜
0.4毫克
锰
0.09 毫克