彩椒适合什么人群吃？

7-12个月婴儿加辅食阶段建议逐步添加各种食材，不过敏就可持续添加。宝宝可以食用彩椒，菜品调味增色，可增进宝宝食欲。

彩椒不影响哺乳期妈妈的乳汁分泌量，做沙拉生食，味道好且营养高。彩椒营养元素丰富，如蛋白质，维生素，胡萝卜素，纤维素，无机盐等等，哺乳期的妈妈们给宝宝喂奶会流失营养，吃彩椒可以补充营养元素，有利于强身健体和促进乳汁的健康营养，促进宝宝吃母乳后的健康发育。

产后妈妈是可以食用彩椒的。彩椒富含纤维素，产后妈妈吃彩椒，可以补充纤维素，促进肠胃消化，利于排毒排尿，减轻身体的水肿现象，减轻妊娠纹的产生现象，还可以改善胃口，增进食欲，平缓生产后的不良情绪，保持健康的心态。

孕妈妈基本没有饮食禁忌，可以正常食用，彩椒色泽亮丽且营养丰富，让孕妈妈食之有味，观之悦目。

彩椒性热，对于阳盛体质的女性不建议食用，会热迫血行，导致月经量过大。对于体质虚寒的女性可以食用，可以活血散瘀，驱散寒气，缓解女性经痛，改善寒性体质，但不建议过多食用。