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百合百科

百合的营养成分表100g

营养成分
每100克含量
热量
162 大卡
蛋白质
3.2克
脂肪
0.1克
碳水化合物
38.8 克
膳食纤维
1.7克
维生素B1
0.02 毫克
维生素B2
0.04 毫克
维生素C
18 毫克
烟酸
0.7毫克
钙
11毫克
磷
61毫克
钾
510 毫克
钠
6.7 毫克
镁
43毫克
铁
1毫克
锌
0.5 毫克
硒
0.2 微克
铜
0.24 毫克
锰
0.35 毫克