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白菜百科

枣仁的营养成分表100g

营养成分
每100克含量
热量
18大卡
蛋白质
1.5 克
脂肪
0.1克
碳水化合物
3.2 克
膳食纤维
0.8克
维生素A
20微克
胡萝卜素
120微克
维生素B1
0.04 毫克
维生素B2
0.05 毫克
维生素C
31毫克
维生素E
0.76 毫克
烟酸
0.6 毫克
钙
50 毫克
磷
31 毫克
钠
57.5 毫克
镁
11 毫克
铁
0.7 毫克
锌
0.38 毫克
硒
0.49 微克
铜
0.05 毫克
锰
0.15 毫克