枣仁的营养成分表100g

营养成分

每100克含量

热量

367大卡

蛋白质

0.8克

脂肪

24.1克

碳水化合物

61克

膳食纤维

24.2 克

维生素B1

0.07 毫克

维生素B2

0.33 毫克

维生素E

18.08 毫克

钙

81毫克

磷

52 毫克

钾

31 毫克

钠

11.8 毫克

铁

0.8 毫克

锌

4.64 毫克

硒

1.14微克

铜

1.28 毫克

锰

2.34 毫克