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杨梅百科

杨梅的营养成分表100g

营养成分
每100克含量
热量
28大卡
蛋白质
0.8克
脂肪
0.2克
碳水化合物
6.7克
膳食纤维
1克
维生素A
7 微克
胡萝卜素
40微克
维生素B1
0.01 毫克
维生素B2
0.05 毫克
维生素C
9 毫克
维生素E
0.81 毫克
烟酸
0.3毫克
钙
14 毫克
磷
8 毫克
钾
149 毫克
钠
0.7 毫克
镁
10 毫克
铁
1 毫克
锌
0.14 毫克
硒
0.31 微克
铜
0.02 毫克
锰
0.72 毫克