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无花果百科

无花果的营养成分表100g

营养成分
每100克含量
热量
59大卡
蛋白质
1.5克
脂肪
0.1克
碳水化合物
16克
膳食纤维
3克
维生素A
5 微克
胡萝卜素
30微克
维生素B1
0.03 毫克
维生素B2
0.02 毫克
维生素C
2 毫克
维生素E
1.82 毫克
烟酸
0.1 毫克
钙
67 毫克
磷
18 毫克
钾
212 毫克
钠
5.5毫克
镁
17 毫克
铁
0.1 毫克
锌
1.42 毫克
硒
0.67 微克
铜
0.01 毫克
锰
0.17 毫克