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沙棘百科
沙棘的营养成分表100g
营养成分
每100克含量
热量
120大卡
蛋白质
0.9 克
脂肪
1.8克
碳水化合物
25.5克
膳食纤维
0.8克
维生素A
320 微克
胡萝卜素
3840 微克
维生素B1
0.1毫克
维生素B2
0.2 毫克
维生素C
204毫克
烟酸
0.4 毫克
钙
104毫克
磷
54 毫克
钾
359 毫克
钠
28 毫克
镁
33 毫克
铁
8.8毫克
锌
1.2 毫克
硒
2.8微克
铜
0.6毫克
锰
0.7 毫克