沙棘饮食禁忌是什么？

食用沙棘后，应避免立即食用生冷、油腻、辛辣的食物，因为这些食物可能会对肠胃产生刺激，影响沙棘的消化和吸收，甚至可能引发肠胃不适。

尤其需要避免的是与苹果一同食用，因为沙棘和苹果一同食用可能引起腹胀、腹痛等不适。