释迦果的食疗功效

释迦果可以及时补充人体对维生素C的需要量，能有效地避免由于维生素C缺乏而引起的多种疾病，而且有辅助食疗的作用。

释迦果纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便。

释迦果还是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，能美白肌肤。