5

健康饮食

2

果蔬栏目

87

水果大全

S

石榴百科

石榴的营养成分表100g

营养成分
每100克含量
热量
63 大卡
蛋白质
1.4克
脂肪
0.2 克
碳水化合物
18.7克
膳食纤维
4.8克
维生素B1
0.05 毫克
维生素B2
0.03 毫克
维生素C
9 毫克
维生素E
4.91 毫克
钙
9 毫克
磷
71 毫克
钾
231毫克
钠
0.9毫克
镁
16 毫克
铁
0.3毫克
锌
0.19 毫克
铜
0.14 毫克
锰
0.17 毫克