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山楂百科

山楂饮食禁忌是什么?

避免与海鲜同食
山楂中含有大量的鞣酸,与海鲜同食会在胃内产生沉淀物质,不易于消化,可能引起胃部不适。
避免与猪肝同食
山楂中含有大量的维生素C,而猪肝含有较多的铜、铁、锌等金属微量元素。维生素C遇到金属离子会加速氧化,从而破坏维生素C和金属元素的营养价值。
避免与绿豆同食
山楂本身就属于凉性食物,与绿豆等凉性食物同食,对于脾胃虚弱的人来说,容易加重胃寒,出现腹泻现象。
避免与人参同食
山楂吃多了会伤中气,因此中气不足的人,尤其是食用人参等补气药的要避免同时食用山楂,以防止其抵消人参的补气作用。
避免与柠檬同食
山楂与柠檬同食可能影响消化,因为两者都含有较多的酸性物质,过量摄入可能对胃黏膜造成刺激。