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山竹百科

山竹的营养成分表100g

营养成分
每100克含量
热量
69 大卡
蛋白质
0.4克
脂肪
0.2克
碳水化合物
18克
膳食纤维
1.5克
维生素A
0.55 微克
维生素B1
0.1毫克
维生素B2
0.02 毫克
维生素C
1.2 毫克
维生素E
0.36 毫克
烟酸
0.3 毫克
钙
11 毫克
磷
9 毫克
钾
48 毫克
钠
3.8毫克
镁
19 毫克
铁
0.3毫克
锌
0.06 毫克
硒
0.54 微克
铜
0.03 毫克
锰
0.1 毫克
碘
1.1微克
维生素B6
0.03 毫克
叶酸
7.4微克