沙果饮食禁忌是什么？

沙果不要与牛奶、肉类等含蛋白质含量高的食物同吃，容易引起消化不良。

沙果核中含有氢氰酸，虽然果肉中不含，但长期啃食果核可能对健康不利。因此，吃沙果时应避免啃食果核。