蛇果适合什么人群吃？

蛇果所含营养和普通苹果类似，果糖、维生素C和多种矿物质含量较高，营养丰富、味甘清爽，且易消化，宝宝食用有助于身体和大脑发育。建议在宝宝满6月龄后再适时添加，初期应加工成泥状。

蛇果含有大量维生素C，且富含可溶性膳食纤维，适量食用有助于帮助哺乳妈妈缓解便秘、增强食欲。

蛇果富含糖类物质和维生素C等多种维生素，其中的可溶性膳食纤维还有利于产后妈妈清理体内毒素，有助于促进产后恢复。

蛇果营养价值与苹果类似，是维生素C以及多种矿物质的优质来源，且膳食纤维丰富，有帮助消化等功效，能增进准妈妈的食欲，其所含芳香物质还有调节情绪的效果。

蛇果性凉，不建议食用，尤其是平素体质虚寒的女性，会导致寒凝血瘀，出现痛经症状。