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青枣百科
青枣饮食禁忌是什么?
不宜与黄瓜同食
青枣中含有大量的维生素C,而黄瓜中含有丰富的维生素C分解酶,两者一起食用会降低青枣的营养价值。因此,青枣通常不与黄瓜同食。
不宜与动物肝脏同食
青枣含有大量的维生素C和维生素B,而动物肝脏含有大量的铜、铁等微量元素,这些微量元素容易与维生素C和维生素B发生化学反应,破坏其原有的生物功能,降低青枣的营养价值。所以,青枣通常不与动物肝脏同食。
不宜与萝卜同食
萝卜含有抗坏血酸酶,也可能破坏青枣中的维生素C,因此青枣也不宜和萝卜一起食用。
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