苹果的食疗功效

保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。

减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。

改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。

协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。

苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。