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蔓越莓百科

蔓越莓的营养成分表100g

营养成分
每100克含量
热量
46大卡
蛋白质
0.4克
脂肪
0.1克
碳水化合物
7.6克
膳食纤维
4.6克
维生素C
13.3 毫克
钙
8 毫克
磷
13毫克
钾
85毫克
钠
0.1 毫克
镁
6 毫克
铁
0.3 毫克
铜
0.1毫克
锰
0.4毫克