蔓越莓百科

蔓越莓的营养成分表100g

营养成分

每100克含量

热量

46大卡

蛋白质

0.4克

脂肪

0.1克

碳水化合物

7.6克

膳食纤维

4.6克

维生素C

13.3 毫克

钙

8 毫克

磷

13毫克

钾

85毫克

钠

0.1 毫克

镁

6 毫克

铁

0.3 毫克

铜

0.1毫克

锰

0.4毫克