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木瓜百科

木瓜的营养成分表100g

营养成分
每100克含量
热量
27 大卡
蛋白质
0.4克
脂肪
0.1 克
碳水化合物
7克
膳食纤维
0.8 克
维生素A
145 微克
胡萝卜素
870 微克
维生素B1
0.01 毫克
维生素B2
0.02 毫克
维生素C
43 毫克
维生素E
0.3 毫克
烟酸
0.3毫克
钙
17 毫克
磷
12 毫克
钾
18毫克
钠
28 毫克
镁
9 毫克
铁
0.2 毫克
锌
0.25 毫克
硒
1.8微克
铜
0.03 毫克
锰
0.05 毫克