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猕猴桃百科

猕猴桃的营养成分表100g

营养成分
每100克含量
热量
56 大卡
蛋白质
0.8克
脂肪
0.6克
碳水化合物
14.5克
膳食纤维
2.6克
维生素A
22微克
胡萝卜素
130 微克
维生素B1
0.05 毫克
维生素B2
0.02 毫克
维生素C
62 毫克
维生素E
2.43 毫克
烟酸
0.3毫克
钙
27 毫克
磷
26 毫克
钾
144 毫克
钠
10 毫克
镁
12 毫克
铁
1.2 毫克
锌
0.57 毫克
硒
0.28 微克
铜
1.87 毫克
锰
0.73 毫克
叶酸
36 微克