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猕猴桃百科
猕猴桃饮食禁忌是什么?
富含维生素C的食物
猕猴桃中富含维生素C,应避免与其他富含维生素C的食物大量同食,以免维生素摄入过量,给肾脏带来负担,诱发肾结石。
海鲜
猕猴桃为寒性食物,对胃肠有一定的刺激性,如果此时食用海鲜,则可能会影响胃肠功能,出现腹胀、腹泻等不适。
乳制品
猕猴桃中的维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结,影响消化吸收,引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。
动物肝脏
猕猴桃尽量不要和动物内脏同食,以免维生素C和铜、铁等元素发生氧化,降低其营养价值。
寒凉食物
猕猴桃属于寒性水果,应避免与西瓜、梨、柿子、柚子等寒凉性质的食物大量同食,以免加重对胃肠道的刺激。
中药
不建议将猕猴桃与具有清热泻火功效的中药如黄连、蒲公英、连翘等一起食用,以免损伤脾胃阳气。
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