黄皮果的食疗功效

黄皮味酸，性平，可消食健胃。民间谚语云:“饥食荔枝，饱食黄皮”，说明黄皮可帮助消化。

黄皮果中含有黄皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚类，多种氨基酸，黄酮忒等，既可调畅气机，又可敛肺气，同时，还可减轻平滑肌的痉挛，收到化痰平喘之功效。

夏天吃黄皮果时，可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味虽有些苦，但可以起到降火、改善消化不良、胃脘饱胀的作用。

黄皮之所以能顺气、镇咳，是由于它具有松弛胸腹肌肉紧张作用，使呼吸顺畅，没有障碍问题，咳嗽自然停止。

中和胃酸，缓解胃痛。

缓解痛经，或是经期腰痛。

可以润滑肠道，刺激排便。

适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

舒缓疼痛，减少疼痛感。