番石榴的食疗功效

番石榴有抗氧化的作用，能有效抵抗紫外线对皮肤的侵害，可以美白肌肤、抑制色斑的生成，女士们可以将食用它作为一个美容的方法。

番石榴根皮及其果实有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效。

番石榴中含有丰富的果胶和膳食纤维，这两种物质都可以有效的促进肠胃的蠕动，将体内的毒素排出，对我们的身体是非常健康的。

番石榴还具有抑菌的功效，所以有一定的消炎作用。

番石榴不仅可以解毒清热，还可以明目消肿。预防感冒可以吃一些番石榴，另外，容易咳嗽和喉咙不太舒服的也可以吃一些。

番石榴含有丰富的矿物质及维生素，比如维生素C、铁、钙、磷等，可以起到很好的解酒的作用。