5

健康饮食

2

果蔬栏目

87

水果大全

B

菠萝蜜百科

菠萝蜜的营养成分表100g

营养成分
每100克含量
热量
103 大卡
蛋白质
0.2克
脂肪
0.3克
碳水化合物
24.9 克
膳食纤维
0.8克
维生素A
3 微克
胡萝卜素
0.6 微克
维生素C
9 毫克
维生素E
0.52 毫克
烟酸
0.7 毫克
钙
9 毫克
磷
18 毫克
镁
24 毫克
铁
0.5 毫克
锌
0.12 毫克
硒
4.17 微克
铜
0.12 毫克
锰
0.18 毫克