长期长痘白头的原因有多种，具体如下：
1.饮食不当：摄入过多的高糖、高油脂、高盐等刺激性食物，会刺激皮脂腺过度分泌，从而引发痤疮。
2.压力过大：长期精神紧张、压力过大，可能导致内分泌失调，进而引发痤疮白头。
3.细菌繁殖：皮脂淤积在毛囊内，为细菌提供了养分，可能导致细菌繁殖，进而引发白头粉刺。
4.雄性激素过盛：雄性激素过盛可能导致皮脂腺分泌大量皮脂，皮脂淤积于毛囊皮脂腺内形成白色角质物，从而出现白头粉刺。
5.胃肠功能紊乱：胃肠功能紊乱可能导致身体湿热严重，易造成毛囊堵塞，从而出现白头粉刺。
6.皮肤清洁不到位：皮肤清洁不到位，可能会造成皮脂、角质物等皮肤垃圾堵塞毛囊，从而出现白头粉刺。
此外，遗传因素、痤疮丙酸杆菌感染、过度清洁等因素也可能导致长期长痘白头。为了有效预防和改善白头粉刺，建议根据个人情况采取综合性的措施，包括改善饮食习惯、减轻压力、保持皮肤清洁、调整激素水平等。同时，如果白头粉刺问题严重或持续不退，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
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