春天过敏长痘怎么办?

　　春天过敏长痘，首先要做的是找到过敏源并尽量避免接触。常见的过敏源包括花粉、灰尘、柳絮等。以下是一些具体的建议：

　　1.皮肤清洁与保湿：使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免使用刺激性的化妆品。同时，保持皮肤的水分平衡，使用适合敏感肌肤的保湿产品。

　　2.饮食调理：注意饮食健康，多摄入富含维生素C和E的食物，如新鲜水果、蔬菜等。这些食物有助于增强皮肤的抵抗力，减少过敏反应。

　　3.药物改善：如果过敏症状严重，可以在医生的指导下使用抗过敏药物，如抗组胺药等。同时，可以使用一些消炎、抗过敏的外用药膏，如红霉素软膏等，来缓解痘痘的炎症。

　　4.生活习惯调整：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。适当进行体育锻炼，提高身体的免疫力，有助于减轻过敏反应。

　　5.寻求专业帮助：如果过敏症状持续不减或者加重，建议及时就医，寻求专业皮肤科医生的帮助。医生会根据具体情况制定个性化的改善方案，帮助你解决过敏长痘的问题。

　　总之，春天过敏长痘需要从多个方面入手，包括避免接触过敏源、保持皮肤清洁与保湿、调整饮食和生活习惯、使用药物改善等。同时，保持积极的心态和良好的生活习惯也有助于减轻过敏反应和缓解痘痘问题。